1.ลืมๆมันไปซะ อย่าคิดถึงมัน

2.ถ้าคิดถึงมันก็หาอะไรมาคาบแทน

3.อย่าอยู่ในบริเวณที่มีคนสูบบุหรี่กันเยอะๆ

4.ถ้าเป็นคนที่ยึดติดกะคนอื่น แนะนำให้หาคนที่เรารักที่สุดแระบอกเค้าว่าเราจะเลิกบุหรี่เพื่อเค้า (ถึงแม้เรจะเลิกเพื่อตัวเราเอง)

5.คิดถึงลูกให้มากๆ